Hány éves vagyok valójában?

Hány éves vagyok valójában?

Egyszerű a válasz, megnézem a személyi igazolványomat! Mégis vannak olyanok, akik ugyanannyi ideje élnek, de jóval idősebbnek, vagy fiatalabbnak tűnnek.

Erre a választ sokszor a szokások adják meg! Lássuk, hogy a szokásaid alapján hol tartasz?

1. Hány súlyos, megrázó esemény történt az életedben az elmúlt 12 hónapban?
a	Egy sem	-1 év
b	1	0
c	2	+2
d	3	+3

2. Hány barátoddal, rokonoddal találkozol havonta több mint egyszer?
a	6	-1.5 év
b	3-5	-1 év
c	2	-0.5 év
d	1	0
e	0	+ 2 év

3. Fogyasztasz-e alkoholt?
a	Semennyit	-1.5 év
b	1-2 tömény	0
c	Több mint 3 tömény	+0.5
d	Több mint 5 tömény	+1.5 év

4. Munkahelyeden elégedett vagy-e a munkáddal és a beosztásoddal?
a	Igen mindkettővel	-2 év
b	Egyikkel	0
c	Egyikkel sem	+2 év

5. Milyen az egészséged a korodhoz képest?
a	Kitűnő	-2 év
b	Megfelelő	0
c	Nem túl jó	+2 év
d	Rossz	+3 év

6. Szedsz-e naponta vitamint és ásványi anyagokat tartalmazó készítményt?
a	Igen	-3 év
b	Csak az egyiket	0
c	Nem	+ 3 év

7. Milyen gyakran eszel gyümölcsöt?
a	Naponta többször	-1,5
b	Hetente többször	+1
c	Ritkán	+2

8. Mennyit mozogsz naponta?
a	1,5 óra	-3 év
b	1 óra	-2 év
c	20 perc	-1 év
d	Kevesebb 20 percnél	+2 év
e	Semennyit	+3 év

9. Mennyit alszol éjszakánként?
a	7.5-8.5 óra	-0.5 év
b	6.5-7.5 óra	0
c	Kevesebb 6,5 óránál	+1 év
d	Több 8.5 óránál	+1.5 év
e	Több 9.5 óránál	+ 3 év

10. Mennyit gyarapodott a súlyod 18 éves korod óta?
a	10 kg alatt	-1 év
b	10-20 kg között	0
c	20 kg felett	+1 év

11. Dohányzol-e?
a	Soha	-3 év
b	Keveset	+2 év
c	Sokat	+3 év

Ha letagdhatsz 10 évet akkor jó! Gratulálok!

Ha nem és akarsz, akkor segítek!

Ha nem és nem is akarsz, akkor köszönöm, hogy megcsináltad a tesztet!